超常世界

景色が大変に良いので「光の呼吸」に持って来い！

 

こんにちは。本日も私のブログをご覧いただき有難うございます。

本日は「超常世界カテゴリー」にて投稿します。

 

今、書いている文面は「ブッダの呼吸法」という書物を参考にしていますが、この「呼吸イメージ」は、よく見られるものです。

 

 

 

さっそく「光の呼吸」を行いましょ。

 

特に、「神秘的な心境」になる必要もありません。

今の季節の「ほどよい心地よさ」を感じて見ます。

 

普通ですと、残暑が過ぎた気候が心地よいと感じると思います。

ふと「ロマンチック」になれば、それこそ「木漏れ日」が自分の中に入ってくるような気分になります。

 

 

 

基本的に「心も体」もリラックスしましょう。

 

自分の体が「ゴム風船」であると想像してみて、手足から「空気」が抜けてゆく感じです。

「フーッ」と心身がリラックスできます。

 

そうしましたら、「ヘソのあたり」に意識を持って見ます。

出来れば、眉間あたりを意識するとやり易いかもしれません。

 

「眉間のツボ」と「ヘソのツボ」はつながっています。

同時に「ある」を意識できれば良い感じがします。

「意識」が「ヘソ奥」に降りてゆく感じです。

 

 

 

 

さて、あとは簡単です。

 

「光」を「ヘソの奥」の「丹田」から上半身へ引き入れます。

この際、肛門を閉めておくと良いです。

 

 

 

光で上半身が満たされますから、そうしたら吐き出します。

「眉間」でコントロールすると良いでしょう。

 

腹筋を使います。

肛門を開きます。（程度です。）

光を「丹田」へ降ろして外へ吐き出します。

 

 

これを3回～5回行います。

そうしますと、気分が清々しくなります。

 

かなり簡単な説明ですが、丹田から入れる「光」は「ヘソ下」であったり、人によって違いますし、それはそれで良い場合もありますので、これは基本的なスタイルと見て頂けると幸いです。

 

 

今回は以上にしたいと思います。

最後までお付き合いいただき、有難うございました。