思考

目標を設定する前に、まず立ち止まって下さい。

こんにちは。本日も私のブログをご覧いただき有難うございます。

早いもので、もうすぐ今年が終わろうとしています。

ここで注意して頂きたい事があります。

それは「来年の目標」を立てる事です。







新年に向けて大きな目標を立てる事は良い事です。これは本当に良い事で、目標は大きければ大きいほど「モチベーション」が上がります。


人間は「大きな目標」を持ち続けいている事が、最も大切な事です。

しかし、ほとんどの方々は「目標」に対して「結果」を残す事が出来ません。


まず、必ずと言って良いほどに「途中」で方向性が変化したり、投げ出してしまいます。

意志の力で目標を立てない

これは何度も話している事ですが「意志」の力で解決できる問題は少ないのです。人間の「意志」が機能するのは、「前頭葉」と呼ばれる所です。


ここは「一時的な記憶」の領域ですので、長時間の行動には適していません。

しかし、多くの人達は「意志の力」を過信して「目標」を設定し始めます。

この「前頭葉」の記憶時間は、長くて「3日」です。


それ以上を「意志の力」を振り絞れば、人間は機械と同じように「ショート」してしまいます。

だから、「かっこいい」という気持ちで「意志の力」で目標は立てないでください。

人間は感情が最優先の存在です

これも理解しなければならない事です。人間の90％は感情で動いているのです。

 

 

この図では「理性」と「感情」を述べていますが、人間が持つ「感情」の力は、これほどの領域があるのです。

これは「理性」と比べたら、くらべものにならない事が解かると思います。



「理性」で「目標」を設定したとしましよう。

●絶対に彼女の我がままには従わない！

おそらく、この「目標」は崩れ去ります。

「理性」が「目標」を設定しても、それに「感情」が従わなければ「達成」が出来ないからです。


自分の「理性」では「彼女の我がまま」を理解していても、結局は「彼女」に負けてしまうのは、「90％の力を持つ感情」が「彼女が好き」と動いてしまうからです。

「目標」を立てる際には、この「感情」を考慮しなければなりません。


「感情」が「了解」する「目標」に設定しなければならないのです。


そこで、次の「目標」に変更してみます。

●彼女の好きな部分を、もっと発見するようにする

たぶん、成功します。

それは次の理由からです。

人間は「フォーカス」した部分に感情が働く

人間は毎日、色々な事を考えて生活しています。

ここで大切な事は、「何かを考えている」という行動です。


突然、目の前に「動物」が現れたら、今、どんな気持ちになりますか。

これが「感情」が「対象」に「フォーカス」している状態です。

人間は「フォーカス」した対象に対して「感情」が生まれているのです。



だから、先ほどの目標は生きるのです。

●彼女の好きな部分を、もっと発見するようにする




このポイントに「フォーカス」した段階で、間違いなく「ウキウキ」しています。

この「ウキウキ」が「感情」を突き動かしているのです。

そしてこの時、「理性」と「感情」は一致して「目標」の達成に動き出すのです。



さて、目標を設定する行為ですが、もっと話したいりない事があります。

ただ、こうした基本的な「人間の構造」を知っていますと「無理な目標」を設定する事は無くなります。

無理な目標は「自分を追い詰める」という結果になります。

そうしますと「その結果」に「フォーカス」してしまい、目標を達成する事が困難になります。


もしも「お子さん」などいらっしゃるのでしたら、絶対に無理な目標を設定させないでください。

大きな目標を持ち続けて「ウキウキ」しているのは良いのです。


ただし、度を越えてしまうと「ショート」して壊れるのが人間です。

今回は以上にしたいと思います。

最後までお付き合いいただき、有難うございました。